Madolier kan ødelægge din bevægelses- og motionslyst

Nogle madlavningsolier kan få dig til at bevæge dig mindre og dermed sabotere dit håb om et godt helbred og at undgå sygdomme som diabetes.

Hvidvin kan give dig hudproblemer

Hvidvins-sæsonen står for døren, men før du hælder op i glasset, så vær opmærksom på at for meget kan medføre en øget risiko for hudproblemer.

Fedtfattig yoghurt beskytter mod depression

Fedtfattig mælk og yoghurt i stedet for fede mejeriprodukter reducerer risikoen for at få depression.

Mangel på magnesium øger din risiko for knoglebrud

Et lavt indhold af magnesium i blodet kan øge risikoen for knoglebrud.

Tidlige hedeture kan øge risikoen for hjertesygdom

Får du ofte hedeture i forbindelse med overgangsalderen kan det indikere, at du har en højere risiko for hjertesygdomme.

Derfor skal du træne på tom mave

Træner du for at tabe dig, så er det ikke ligegyldigt om du lige har spist eller fastet før.

Akne er tegn på en ubalance i hudbakterier

Akne er måske tegn på en ubalance i huden, hvor gener, der øger risikoen for inflammation, er mere aktive.

Massage hjælper mod lændesmerter

Massage kan godt være en effektiv behandling for kroniske lændesmerter, selv om mange læger tvivler på det.