Aftenlys kan forstyrre dit stofskifte

Har du lys tændt til langt ud på aftenen eller læser iPad risikerer du at ødelægge dit stofskifte.

Kalkpiller øger risikoen for slagtilfælde

Risikoen for slagtilfælde eller hjerteanfald ved at tage kalk-piller er større end risikoen for hofte- eller andre brud ved ikke at tage tilskud.

Faste kan hindre tarmsygdom

Faste kan stoppe spredning af tarmbakterier til blodbanen og dermed bremse inflammatorisk tarmsygdom.

Grønt lys kan reducere migræne

Personer med migræne kan reducere deres hovedpine med grønt lys på en bestemt bølgelængde.

Et minuts hård træning dagligt kan være nok

Føler du at din tid er for kort til at træne, så tro om igen, for bare et minuts intens træning dagligt kan være nok.

Solbrune risikerer lavere D-vitamin niveau

Når din hud bliver brun, så kan det godt være at du føler dig mere attraktiv, men til gengæld ser det ud til at reducere dit niveau af D-vitamin.

Løbetræning kan forebygge knogleskørhed

Des mere du løber, des stærkere bliver dine knogler og din risiko for knogleskørhed reduceres.

Fedtfattig mad øger overlevelsen efter brystkræft

Fedtfattig kost beskytter kvinder mod tidlig død pga. invasiv brystkræft.