Morgen-mennesker spiser sundere

Er du A-menneske og står tidligt op er der stor sandsynlighed for at du spiser sundere end B-mennesker.

Det er ikke for sent: Motion er effektiv efter overgangsalderen

Motion i de første år af overgangsalderen kan reducere problemer i forbindelse med det lavere østrogen-niveau.

Din personlighed ændrer sig totalt med alderen

Selv om du som teenager var meget samvittighedsfuld eller meget udholdende, så er det ikke nødvendigvis træk, som du stadig har som gammmel.

Hjemmearbejde gør dig stresset og søvnløs

Arbejder du meget hjemmefra, så risikerer du ikke bare at arbejde ulønnet, men også ekstra stress og søvnløshed.

Er din partner deprimeret, så vis din kærlighed

Man kan godt have en tendens til at trække sig fra folk, der er deprimerede, men det er helt forkert. I stedet skal du overøse dem med kærlighed.

Sådan påvirker søvnløshed dit sexliv

Dårlig søvn er ikke kun et problem for dit helbred i form af øget risiko for hertekarproblemer og depression, men reducerer også din seksuelle tilfredshed.

Sådan undgår du negative kommentarer under slankekuren

Er du på slankekur, så skal du også overveje hvordan du tackler venner, kolleger og familiens reaktion, for ikke at opgive.

Lange arbejdsuger skader dit helbred

En arbejdsuge på over 39 timer er usundt og sætter medarbejdernes helbred på spil - især kvinders.