Bevar dit menneskeværd

Bevar dit menneskeværd

Optrapningen af terror og trusler i vores verden vækker mange og stærke følelser. Det drejer sig om at holde hovedet koldt og bevare den sunde fornuft.

Continue reading
1402 Hits
0 Comments

Godt og (stimulerende) dårligt nyt

Godt og (stimulerende) dårligt nyt

Det er vigtigt, at man håndterer sit mentale beskyttelsessystem med klogskab. Der er nemlig ingen grund til at lade unødige tanker og forestillinger køre i ring.

Continue reading
2622 Hits
0 Comments

Følelser gør dig menneskelig

Følelser gør dig menneskelig

Følelserne holder aldrig fri. Derfor er det vigtigt at kunne håndtere dem, både når de er positive og negative.

Continue reading
2390 Hits
0 Comments

Personlige rettigheder er guld værd

Personlige rettigheder er guld værd

Lær dine personlige rettigheder at kende og brug dem! Nogle kommer alt for langt væk fra dem, og det gør livet meget mere kompliceret, end det ellers behøver at være. 

Continue reading
2760 Hits
0 Comments

Giv dig tid

Giv dig tid

Du har sikkert lagt mærke til, at jo mere stresset, du føler dig, desto mere hektisk, utålmodig, irritabel og ude af stand til at fokusere, bliver du. Derfor må du lære at give tingene den tid, de tager og være til stede i nuet.

Continue reading
2285 Hits
0 Comments

Visualiser noget lykkeligt

Visualiser noget lykkeligt

Hvis du øver dig i at smide negative tanker og forestillinger om alverdens ulykker over bord, men i stedet arbejder på at være konstruktiv og positiv, så bliver du ikke kun lykkeligere, men vil også ofte opleve, at drømmene går i opfyldelse.

Continue reading
2390 Hits
0 Comments

Du kan styrke dit selvværd hele livet

Du kan styrke dit selvværd hele livet

At vi som individer føler, at vi er noget værd, er ikke en følelse, vi er født med. Det handler om måden, vi tænker på – om os selv, andre, verden og fremtiden.

Continue reading
4690 Hits
0 Comments

De lange, lange blå timer

De lange, lange blå timer

Hvad er det der sker? Man er dødtræt, falder i søvn som en stud, men vågner så efter et par timers søvn og ligger og stirrer op i loftet.

Continue reading
4800 Hits
0 Comments

Kvinde dit mellemnavn er bekymring

Kvinde dit mellemnavn er bekymring

Hvad er det med os kvinder? Vi bekymrer os i en uendelighed. For vores børn, for os selv, for vores mænd, venner, familie, kolleger…

Continue reading
3013 Hits
0 Comments

Det er da det mindste, du kan gøre...

Det er da det mindste, du kan gøre...

Sjovt er det jo ikke. I sig selv ikke nogen nydelse at få kvast brysterne inde i en kold maskine. Gang på gang og fra flere sider at få lagt dem i klemme af en alvorligt udseende kvinde med faste og ikke særligt venlige hænder.

Continue reading
2169 Hits
0 Comments