Du må gerne være narcissist - på den sunde måde

Du må gerne være narcissist - på den sunde måde

Ordet narcissist får os til at tænke på en meget selvcentreret og selvforherligende person. Det udløser ofte afsky, fordi det er én, vi helst ikke vil bruge tid på.

Continue reading
2406 Hits
0 Comments

Bevar dit menneskeværd

Bevar dit menneskeværd

Optrapningen af terror og trusler i vores verden vækker mange og stærke følelser. Det drejer sig om at holde hovedet koldt og bevare den sunde fornuft.

Continue reading
1340 Hits
0 Comments

Spiseforstyrrelser – kan man være genetisk disponeret?

Spiseforstyrrelser – kan man være genetisk disponeret?

Personer med spiseforstyrrelser har ofte et sensibelt sind, der let påvirkes af omgivelserne.

Continue reading
2646 Hits
0 Comments

Din adfærd afslører dit selvbillede

Din adfærd afslører dit selvbillede

Det er vigtigt, at du handler efter dine egne bedste overbevisninger og leveregler. Men det gør mennesker bare ikke altid.

Continue reading
5890 Hits
0 Comments

Personlige rettigheder er guld værd

Personlige rettigheder er guld værd

Lær dine personlige rettigheder at kende og brug dem! Nogle kommer alt for langt væk fra dem, og det gør livet meget mere kompliceret, end det ellers behøver at være. 

Continue reading
2713 Hits
0 Comments

Hold dine forventninger på et realistisk plan

Hold dine forventninger på et realistisk plan

Rigtig mange går rundt med et dårligt selvværd. Men det er der ingen grund til, hvis du lærer at sige fra og ellers udviser bare en smule optimisme.

Continue reading
3427 Hits
0 Comments

Selvkærlighed letter på vægtskålen

Selvkærlighed letter på vægtskålen

Noget af det, der betyder allermest for vores vægt, er hvor meget vi holder af os selv.

Det er så indlysende, at kærligheden står højt, når det handler om vores nærmeste. Men det er sjældent, vi har den samme kærlige omsorg for os selv.

Continue reading
3548 Hits
0 Comments

Lær at vise medfølelse overfor dig selv

Lær at vise medfølelse overfor dig selv

Vi har alle behov for anerkendelse, kærlighed og accept. Mange mennesker tror, at andre skal give os det, men i virkeligheden kommer det indefra. Man skal kunne elske og anerkende sig selv og vise ægte medfølelse for sig selv.

Spørg dig selv, hvad der skal til, for at du bliver tilfreds med dig selv i en konkret sammenhæng, hvor du er utilfreds.

Continue reading
3186 Hits
0 Comments

Drop de negative tanker om dig selv

Drop de negative tanker om dig selv

Hvis du ikke tror på dig selv, går det ikke kun ud over dit humør, men også din selvtillid og de færdigheder, du besidder.

Continue reading
5845 Hits
1 Comment

Du kan styrke dit selvværd hele livet

Du kan styrke dit selvværd hele livet

At vi som individer føler, at vi er noget værd, er ikke en følelse, vi er født med. Det handler om måden, vi tænker på – om os selv, andre, verden og fremtiden.

Continue reading
4649 Hits
0 Comments