4 tips: Derfor slanker god søvn

Kost og træning er uundgåelige faktorer, hvis du vil tabe dig. Men det skjulte våben er søvnen. Forskere har på flere måder dokumenteret, at der er klar sammenhæng mellem gode, regelmæssige søvnmønstre og livmålet.

Læs mere ...

Luftforurening feder

Vi ved alt for godt, at heftig trafik støjer, forurener luften og kan give øget risiko for hjertesygdomme.
Men forureningen kan faktisk også være skyld i, at vi får diabetes og tager på.

Læs mere ...