Et godt sexliv er ikke kun afhængig af potensen.Et godt sexliv er ikke kun afhængig af potensen.

Et godt sexliv kræver mere end en potenspille

 

Danske mænd vælter sig i potenspiller i håbet om et bedre sexliv. Men der skal mere end en pille til at få et ordentligt sexliv op at stå.

Erektil dysfunktion kan smadre et ellers godt sexliv, fordi præstationsangsten kan give nogle både følelsesmæssige og parforholdsmæssige problemer. Men selv om man fikser det rent fysiske problem, så kan der ligge andre kilder til seksuel dysfunktion nedenunder. Det være sig lav libido, manglende lyst eller partnerens forventningspres.

Er den helt gal, kan det være en god idé at opsøge professionel hjælp, men man kan også selv gøre en indsats sammen med sin partner.

  1. Tal med din partner, om I begge synes, det er ok at bruge potensmidler.
  2. Find sammen ud af, hvad der gør sex dejligt for jer hver især. For nogle betyder en romantisk optakt med stearinlys, en god samtale, ømhed og berøring meget, før man skrider til sexakten.
  3. Find ud af, hvad I hver især forventer af jeres sexliv. Indse, at det ikke altid lykkes til perfektion. Og vær opmærksom på, at potenspiller også kræver lyst og fysisk berøring.
  4. Tal jeres problemer godt og grundigt igennem, så de ikke står i vejen for intimiteten.
  5. Vær enige om, hvordan I vil tackle det, hvis samlejet ikke altid er en succes.
Del denne artikel med dine venner
Hvad synes du?