7 smerter, du ikke må ignorere

Får du pludselige smerter, der ikke kan forklares med eksempelvis forkerte siddestillinger eller at du er stødt ind i møbler, kan det være farlige signaler, du ikke må ignorere.

Læs mere ...

4 måder at lindre lændesmerter

Er den nederste del af ryggen dit ømme punkt? Måske har havearbejdet fået lænden til at brokke sig eller bliver du helt ødelagt af at sidde for længe ved computeren?

Læs mere ...

Dans smerterne væk

Hvis du regelmæssigt tager en sving-om, kan det mindske eventuelle smerter i knæ og hofter og samtidig forbedre din gang.

Læs mere ...