Fokuserer du for meget på dine smerter. Du kan få en bedre livskvalitet med livstilsændringer og forskellige teknikker, der enten reducerer eller flytter fokus fra dine smerter.Fokuserer du for meget på dine smerter. Du kan få en bedre livskvalitet med livstilsændringer og forskellige teknikker, der enten reducerer eller flytter fokus fra dine smerter.

Ti tips til at leve med kroniske smerter

 

Lider du af kroniske smerter, kan du selv gøre flere ting for at få en bedre livskvalitet.

Det er ikke alle mennesker med kroniske smerter, der reagerer på samme måde over for nedenstående råd, men undersøgelser har vist at mange kan have gavn af dem.

Før du forsøger at inddrage aktive teknikker i dit forsøg på at dæmpe smerterne, bør du overveje om du lever på en måde, der forværrer dine smerter.

 

 

 

Del denne artikel med dine venner
Hvad synes du?