Voksne kvinder har brug for stærke muskler, og styrketræning er en rigtig god måde at holde dem i form med, men medfører også risiko for skader.

Den største fejl du kan begå med hensyn til beskyttelse mod solen, er slet ikke at bruge solcreme.

Positive livsstilsændringer kan over en periode på otte år mindske risikoen for tidlig død med 80 pct., viser ny undersøgelse

Sandsynligheden for at du eller en af dine medpassagerer bliver syge i luften, og flyet må omdirigeres, er uhyre små.

Husk, at hvis du får en rigtig god ferie, kan det have langvarig og mærkbar betydning for dit hverdagsliv lang tid efter at du er kommet hjem igen.

Vi glæder os alle til at holde sommerferie. Men sandheden er, at det kan være rigtig stressende at skulle på rejse, ligesom det kan være udfordrende at få selve ferien til at fungere som man har ønsket.

Typisk! Lige som vi har glædet os allermest til en skøn ferie med vores nærmeste, er der noget, der går helt galt. Vi bliver syge, og vi opdager, at vi ikke har forberedt os godt nok på det uventede.

Næsten alle typer restaurantmad indeholder store mængder af kalorier, fedt og salt. Og det er svært at gennemskue, hvilket måltid på menuen, der er værst.