Spis sundere og undgå høretab
Vil du undgå at blive ramt af nedsat hørelse skal du spise sundt med fokus på fisk og grønt.
Faste styrker dit tarmsystem mod infektioner og andre problemer
Faster du i 24 timer vil dine stamceller i tarmen blive stærkere og bedre kunne forhindre infektioner eller andre tilstande, der påvirker tarmsystemet.
Spis dig til færre slidgigt-smerter
Spinat, kål, persille og andre fødevarer med K-vitamin kombineret med omega-3 fra fede fisk eller kosttilskud kan medvirke til at reducere risikoen og smerten ved slidgigt.
