Voksne Bloggere

Voksne Kvinders bloggere skriver om livet efter de fyrre, men også om livet med børn, forældre, mænd, sundhed og meget andet...

Spis palæo og red dit helbred! Eller..?

Spis palæo og red dit helbred! Eller..?

Det er ikke kun uhensigtsmæssigt at udelukke fuldkorn og bælgfrugter fra kosten. Det er også et fatalt skridt i den forkerte retning. 

Continue reading
  6181 Hits

Lakrids medførte hævede ben og forhøjet blodtryk

Lakrids medførte hævede ben og forhøjet blodtryk

I januar 2014 så jeg en 55 årig kvinde der havde haft det ønske at tabe sig. Hun gik hos diætist fra efteråret 2013, og de første måneder tabte hun fint i vægt og indtog færre kalorier end vanligt.

I december (2013) tog hun derimod 5 kg på i vægt, fik hævede ben og begyndte at få det dårligere.

Continue reading
  13577 Hits

Derfor er hovedpinepillerne kommet på recept

Derfor er hovedpinepillerne kommet på recept

“Hej, kan du ikke sende 100 Pamol på apoteket til mig, tak?”

Henvendelser fra patienter med ønsker som i eksemplet er hyppigt forekommende i praksis, siden Sundhedsstyrelsen  i 2013 indførte receptpligt for paracetamol (f.eks. Pamol, Panodil) i pakninger over 20 stk.

Continue reading
  8661 Hits

Sådan får du en god nattesøvn

Sådan får du en god nattesøvn

Vi er gået imod de mørke tider. Sommertid er for længst udskiftet med vintertid. Energien falder og lysten til at være meget udadvendt falder også naturligt. Du har brug for mere søvn, når det er mørkt længe, end du har, når det er lyst længe.

Continue reading
  5234 Hits

Tag selv ansvar for de prøver, du får taget

Tag selv ansvar for de prøver, du får taget

Mange regner med, at lægen giver besked, hvis en laboratorieprøve viser noget alvorligt. Men der kan ske fejl, så du bør selv have hånd i hanke med dine prøveresultater

Continue reading
  4813 Hits

Hvorfor lytter lægerne ikke til vores erfaringer?

Hvorfor lytter lægerne ikke til vores erfaringer?

”Ung mand har helbredt sig selv med stenalderkost….”

Sådan kunne overskriften lyde på den historie en af mine veninder forleden fortalte mig om sin svigersøns mirakelkur.

Continue reading
  4600 Hits

Jeg melder mig frivilligt til at betale hos lægen

Jeg melder mig frivilligt til at betale hos lægen

Hvorfor er det egentlig så utænkeligt, at nogle af os skal betale for at gå til lægen?

På folkemødet på Bornholm blev spørgsmålet igen aktuelt: ”Skal vi indrette vores sundhedsvæsen sådan, at besøg hos den praktiserende læge ikke er ubetinget gratis?”.

Continue reading
  3948 Hits

De lange, lange blå timer

De lange, lange blå timer

Hvad er det der sker? Man er dødtræt, falder i søvn som en stud, men vågner så efter et par timers søvn og ligger og stirrer op i loftet.

Continue reading
  8963 Hits

Så hold dog din mund - om din egen vægt

Så hold dog din mund - om din egen vægt

”Hold nu mund!”

Hvor har jeg dog ofte haft lyst til at bede andre kvinder om at stoppe med den helt rutinemæssige palaver, som kvinder er så stærke til. Rigtig mange kvinder taler grimt om sig selv. ”Jeg er også blevet så fed”, ”jeg forstår heller ikke nogen ting”, ”det ved sådan en gammel kone som jeg nok heller ikke noget om” osv. osv. osv……

Continue reading
  4404 Hits

Tag stilling – det kan være dig næste gang!

Jeg har lige fået et nyt sygesikringskort. Det er der ikke noget bemærkelsesværdigt ved, men udover kortet indeholdt brevet fra regionen også en pjece om organdonation og et donorkort, så jeg kunne tilmelde mig donorregisteret.

Continue reading
  3426 Hits