At være vidne til sorg

At være vidne til sorg

Sorg er prisen for at være knyttet til nogen eller noget. Den går over med tiden, men det er en kompliceret proces, der er forskellig fra person til person.

Continue reading
2672 Hits
0 Comments

Godt og (stimulerende) dårligt nyt

Godt og (stimulerende) dårligt nyt

Det er vigtigt, at man håndterer sit mentale beskyttelsessystem med klogskab. Der er nemlig ingen grund til at lade unødige tanker og forestillinger køre i ring.

Continue reading
2752 Hits
0 Comments

Psyken er ikke så mystisk

Psyken er ikke så mystisk

For mange mennesker er psyken et mysterium. En mærkelig størrelse, der har noget med komplicerede hjernefunktioner og andet endnu mere uhåndgribeligt at gøre.  ”Jeg har nerver”, ”Jeg har det psykisk dårligt”, ”Det er slået klik for mig,”….udtalelser, der giver et meget vagt og upræcist billede af, hvad det er, der sker inden i os.

Continue reading
3899 Hits
0 Comments

Forhøjet kalkindhold fik 49-årig tvangsindlagt

Forhøjet kalkindhold fik 49-årig tvangsindlagt

Denne forfærdelige sygehistorie fik jeg lyst til at beskrive, da min patient i dag er helt rask!

For godt et år siden var jeg på sygebesøg på psykiatrisk afdeling, hvor Marianne på 49 år var tvangsindlagt på grund af en meget svær depression.

Continue reading
21543 Hits
5 Comments

Bevæg dig og få det bedre

Bevæg dig og få det bedre

Du skal bevæge dig for at holde din krop og sjæl i gang.

Derfor er træning nødvendig både rent forebyggende, og hvis man er gået helt i stå.

Continue reading
2732 Hits
0 Comments

Drop de negative tanker om dig selv

Drop de negative tanker om dig selv

Hvis du ikke tror på dig selv, går det ikke kun ud over dit humør, men også din selvtillid og de færdigheder, du besidder.

Continue reading
6042 Hits
1 Comment

Du kan styrke dit selvværd hele livet

Du kan styrke dit selvværd hele livet

At vi som individer føler, at vi er noget værd, er ikke en følelse, vi er født med. Det handler om måden, vi tænker på – om os selv, andre, verden og fremtiden.

Continue reading
4877 Hits
0 Comments

De lange, lange blå timer

De lange, lange blå timer

Hvad er det der sker? Man er dødtræt, falder i søvn som en stud, men vågner så efter et par timers søvn og ligger og stirrer op i loftet.

Continue reading
5159 Hits
0 Comments