Voksne Bloggere

Voksne Kvinders bloggere skriver om livet efter de fyrre, men også om livet med børn, forældre, mænd, sundhed og meget andet...

Her er det ALLERvigtigste du kan gøre for at undgå stress

Her er det ALLERvigtigste du kan gøre for at undgå stress

Hvem giver du til?

For et stykke tid siden, kunne man i Jyllands-Posten læse en artikel om Mette Vesterø, der var sygemeldt med stress. Overskriften på artiklen (og en af Mettes egne forklaringer på, hvorfor det var gået så galt) var:

"Jeg havde glemt at yde omsorg for mig selv"

Jeg blev så glad for, at netop denne sætning var valgt til overskrift, fordi den dermed sætter fokus på det ALLERvigtigste i forhold til at forebygge stress:
At yde omsorg for sig selv.

Continue reading
  3127 Hits
  0 Comments
3127 Hits
0 Comments

5 tegn på at din travlhed har udviklet sig til stress

5 tegn på at din travlhed har udviklet sig til stress

Vidste du...

...at stress og travlhed er IKKE det samme, selvom begreberne ofte bruges i flæng?

Måske blandes de så meget sammen, fordi grænsen mellem de to begreber er hårfin.

Continue reading
  4162 Hits
  0 Comments
4162 Hits
0 Comments