depression
depression
Hvis du føler dig deprimeret, følger oplevelsen af hjælpeløshed også med. Men udover terapi og nogle gange medicin, kan vi selv gøre meget, når de første tegn på depressionen viser sig.
Depression kan vise sig på mange måder og behøver ikke altid at manfestere sig som gråd, følelser af håbløshed eller initiativløshed, men kan også være symptomer, som de færreste forbinder med sygdommen.
Rygere og tidligere rygere er mere følsomme over for smerter end ikke-rygere.
En times kognitiv adfærdsterapi kan redde dig fra at blive ramt af kronisk søvnløshed.
