knogleskørhed

knogleskørhed

Derfor bliver du mindre med alderen

Der er ingen vej udenom. Med alderen vil din kropsholdning og gangart ændre sig, ligesom din hud og dit hår gør det.

Rosiner kan forhindre knogleskørhed

Rosiner, bananer og andre kalium-rige fødevarer kan styrke knoglerne ved at forhindre knoglenedbrydning.