Ansigtsøvelser kan få dig til at se meget yngre ud
Daglige ansigtsøvelser kan på mindre end et halvt år få dig til at se næsten tre år yngre ud.
Rastløse ben kan være livsfarlige
Har du urolige ben når du lægger dig til at sove, så lider du måske af Restless leg syndrom (RLS), der i en ny undersøgelse er forbundet med øget risiko for død af hjertekar-sygdom blandt kvinder.
Hedeture øger din risiko for diabetes
Hedeture er ikke bare ubehageligt og forstyrrende i hverdagen, men kan også øge risikoen for hjertesygdom og diabetes.
Gynækologer bør anbefale kosttilskud mod hedeture
Europæiske gynækologer bør fremover anbefale kosttilskuddet Femarelle som førstevalg mod de mest almindelige gener ved overgangsalderen.
Fællessang gør dig lykkeligere
Korsang eller anden form for fællessang kan reducere depressionssymptomer og ligefrem gøre dig lykkeligere.
Holdtræning mest effektiv mod stress
Holdtræning er meget mere effektivt til at reducere stress og forbedre din livskvalitet end individuel træning.
To effektive behandlinger mod migræne på vej
To nye effektive behandlinger mod migræne er på vej til Danmark, hvor de kan hjælpe tusinder af kvinder til at halvere deres anfald eller ligefrem blive migrænefri.
