Udbrændthed giver hjertesygdom

Hvis dit arbejde er hårdt for dig og du er udbrændt, risikerer du ikke bare, at det går ud over din mentale sundhed. Du har også større risiko for, at det går ud over dit hjerte.

Læs mere ...

12 typiske midalder-bommerter

Kender du det - man får et chok, når man ser sig selv i spejlet? Måske er lyset særligt ubarmhjertigt netop denne dag, måske har man sovet dårligt. Men i hvert fald står der pludselig en halvgammel, rynket kone derinde...

Læs mere ...

Drop de negative tanker

Taler eller tænker du negativt om dig selv over for andre eller dig selv, så er du på gale veje. Det præger både dine egne og andres opfattelse af dig. Læs her hvordan du slipper af med den dårlige vane.

Læs mere ...

Hedeturen kan påvirke dit arbejde

Hvis du er alvorligt ramt af hedeture i forbindelse med overgangsalderen, kan du godt regne med at det er forbundet med lavere produktivitet på arbejdet, dårligere velbefindende og højere forbrug af sundhedsvæsenets ydelser.

Læs mere ...