Moderate mængder alkohol kan reducere din risiko for sygdom og andre aldersrelaterede problemer - bl.a. hjertekarsygdomme.
Læs mere ...
Jo flere børn du får eller har fået, des længere liv har du udsigt til.
Læs mere ...
Motion, sund kost og god søvn kan beskytte kroppen mod de negative virkninger af stress og bremse aldringsprocessen på celleniveau.
Læs mere ...
Kvinder, der er i stand til naturligt at få børn sent i livet har en tendens til at leve længere og måske også i usædvanligt lang tid.
Læs mere ...
Det er måske vigtigere for ældre bare at stå eller gå mere end at dyrke motion, hvis de vil leve længere.
Jo ældre vi bliver desto vigtigere er det, at vi finder et formål med livet. Ikke mindst når vi har forladt arbejdsmarkedet.