Hvis du bliver deprimeret og i dårligt humør om vinteren, når det er mørkt, regner og rusker, så er det ikke vejrets skyld, viser et nyt studie. Vejrets påvirkning af vores humør er nemlig langt mindre, end forskerne hidtil har troet.

Hidtil har eksperterne ment, at kvinder var mere tilbøjelige til at løbe ind i en depression end mænd. Men nu viser et nyt studie, at mænd bliver lige så deprimerede som kvinder. De viser det bare på en anden måde.

Deprimerede midaldrende kvinder har næsten dobbelt så stor risiko for at få et slagtilfælde - en blodprop i hjernen.

Har du det godt med din mand, familie og venner, har du meget mindre risiko for at blive ramt af en depression.

Ligesom et stort forbrug af vin og anden alkohol kan være et tegn på depression eller andre psykiske problemer, så kan vin i moderat mængder øge ens mentale sundhed, viser et nyt spansk studie.

Hvis du føler dig deprimeret, følger oplevelsen af hjælpeløshed også med. Men udover terapi og nogle gange medicin, kan vi selv gøre meget, når de første tegn på depressionen viser sig.

At tro på Gud hjælper åbenbart på resultatet, når man går til psykolog. Og troen på Gud kombineret med tillid til at din behandling vil virke er endnu bedre for at opnå succes.