Hedeture kan reduceres med hjælp af hypnose og selvhypnose.Hedeture kan reduceres med hjælp af hypnose og selvhypnose.

Hypnose kan reducere hedeture med 80 procent

Færre og mildere hedeture

Ved den fjerde session var antallet af hedeture faldet med omkring 70 procent, og ved en tre-måneders opfølgning var de i gennemsnit faldet 80 procent. Samtidig var hedeturene blevet mildere.

"Nogle kvinder rapporterede at de næsten fuldstændig havde elimineret hedeture," fortæller Dr. Elkins. For at være klinisk signifikant, skal faldet være 50 procent eller mere.  

"For kvinder, der ønsker at blive involveret i deres egen behandling, er dette meget tiltalende," siger Elkins.

"Det har også den fordel at det sparer oenge, samtidig med at det har få eller ingen bivirkninger. På lang sigt kan hypnose reducere udgifterne til sundhedsvæsenet og give et sikkert og effektivt valg for kvinder i overgangsalderen."  

Andre behandlingsmuligheder er hormoner - estrogen eller progestin - som er mest effektiv med 90 til 100 procent reduktion i hedeture, men som er forbundet med en øget risiko for brystcancer eller hjertesygdom.

En anden mulighed er antidepressiva, der kan reducere hedeture med 45 til 60 procent, men som kan medføre bivirkninger som mundtørhed og manglende lyst til sex.

Naturlægemidler er ifølge Dr. Elkins kun meget lidt bedre end placebo til at reducere hedeture.

Forskerne overvejer om det kan lade sig gøre at reducere hedeturene alene med selvhypnose.

"Vores næste skridt er at finde ud af om effekten alene kan opnåes med lyd-og videooptagelse. Hvis lydoptagelser alene virker ville det hjælpe millioner af kvinder. Undersøgelser skal også gøres for at se, om dette kunne gavne immunforsvaret og afværge sygdom," siger Elkins.

  • 1
  • 2
Del denne artikel med dine venner
Hvad synes du?