Skrevet af Redaktionen den . Skrevet i Hukommelse.
Side 4 ud af 8
{snippet pagead}
3. Tro på dig selv
Myter om aldring kan bidrage til en svigtende hukommelse. Midaldrende og ældre klarer sig dårligere i hukommelsesopgaver, når de er udsat for negative stereotyper om aldring, men bedre, når de hører positive budskaber om alderens hukommelsesevne. Mennesker, der tror, at de har kontrol over deres hukommelsesfunktion er mindre tilbøjelige til at arbejde med at opretholde eller forbedre deres hukommelsesfærdigheder, og derfor er de mere tilbøjelige til at opleve kognitiv tilbagegang. Hvis du mener, du kan forbedre din hukommelse og udøver troen i praksis, så har du en bedre chance for at holde dit sind skarpt.
