Der kan være mange grunde til at hormonerne påvirker vores krop uhensigtsmæssigt. Lige fra slik til slankekure.

8 årsager til at dine hormoner bliver ustyrlige

Skrevet af Redaktionen i Overgangsalder

Side 2 ud af 9

1. Stresser du om aftenen?

Normalt falder niveauet af stresshormonet cortisol ved nattetide, hvilket har betydning for vores evne til at slappe af og falde i søvn. Men hvis du bliver urolig og stresset ud på aftenen, så betyder det, at cortisolniveauet stiger, og du får svært ved at falde i søvn. Sørg for at finde ud af, om der er skjulte ting, der stresser dig og prøv at bearbejde dem inden du skal sove.

Del denne artikel med dine venner

Hvad synes du?

Seneste nyt om overgangsalderen

Hedeture kan medføre hukommelses-problemer

Har du svært ved at huske ting i forbindelse med at du har hedeture, så viser en ny undersøgelse, at du faktisk kan have hukommelsesproblemer.
Store forskelle på hedetures længde og start

Hvornår og hvor længe hede- og svedeture opstår og varer afhænger af hvilken type kvinde du er.
Tidlig og sen overgangsalder øger risikoen for diabetes

Kommer du tidligt eller sent i overgangsalderen skal du være mere opmærksom på din risiko for diabetes.
PMS øger risikoen for hukommelsesproblemer

Hvis du har lidt eller lider af PMS (præmenstruelt syndrom) øges din risiko for koncentrationsbesvær og hukommelsesproblemer efter overgangsalderen.
Hedeture helt normalt før overgangsalderen

Mange kvinder får hedeture allerede inden de går i overgangsalder. Flere end halvdelen af alle kvinder, som stadig menstruerer, får symptomer på hedeture. De får bl.a. nattesved, uden dog at være på vej ind i overgangsalderen.
Mænd er skyld i vores overgangsalder

Et hold forskere har fundet forklaringen på, hvorfor – og hvornår – du kommer i overgangsalder. Det handler simpelthen om manglende efterspørgsel.
Du bliver mindre depressiv efter overgangsalderen

Jo tættere man kommer på overgangsalderen desto mere mindskes symptomerne på depression
Akupunktur kan halvere antallet af hedeture

Hedeture, der er en lidelse for mange kvinder i overgangsalderen, kan reduceres til næsten det halve med akupunktur hos omkring 50 procent af kvinder.

1. Stresser du om aftenen?

Seneste nyt om overgangsalderen

Har du svært ved at huske ting i forbindelse med at du har hedeture, så viser en ny undersøgelse, at du faktisk kan have hukommelsesproblemer.

Hvornår og hvor længe hede- og svedeture opstår og varer afhænger af hvilken type kvinde du er.

Kommer du tidligt eller sent i overgangsalderen skal du være mere opmærksom på din risiko for diabetes.

Hvis du har lidt eller lider af PMS (præmenstruelt syndrom) øges din risiko for koncentrationsbesvær og hukommelsesproblemer efter overgangsalderen.

Mange kvinder får hedeture allerede inden de går i overgangsalder. Flere end halvdelen af alle kvinder, som stadig menstruerer, får symptomer på hedeture. De får bl.a. nattesved, uden dog at være på vej ind i overgangsalderen.

Et hold forskere har fundet forklaringen på, hvorfor – og hvornår – du kommer i overgangsalder. Det handler simpelthen om manglende efterspørgsel.

Jo tættere man kommer på overgangsalderen desto mere mindskes symptomerne på depression

Hedeture, der er en lidelse for mange kvinder i overgangsalderen, kan reduceres til næsten det halve med akupunktur hos omkring 50 procent af kvinder.