Frustreret kvinde med uglet hårDer kan være mange grunde til at hormonerne påvirker vores krop uhensigtsmæssigt. Lige fra slik til slankekure.

8 årsager til at dine hormoner bliver ustyrlige

 

3. Bare en enkelt søvnløs nat

Når vi sover, falder niveauet af vores sultfremmende hormon leptin og signalerer til kroppen, at vi ikke behøver spise om natten. Hvis man vender op og ned på nat og dag, vil kroppen ikke producere den rette mængde leptin, så man vil føle sig ekstra sulten og derved tage på i vægt.

Del denne artikel med dine venner
Hvad synes du?

Seneste nyt om overgangsalderen