Skær ned på saltet og undgå natlige toiletbesøg
Du kan undgå eller reducere din natlige tissetrang ved at skære ned på saltet - hvilket samtidig kan forbedre dit blodtryk.
Er du nattetisser, så er du ikke alene…
Hver 3. kvinde over 40 år er oppe mindst to gange hver nat for at tisse. Det kan give dårlig søvn og gå ud over humøret, men der kan gøres noget ved det.
Sådan undgår du at tisse i bukserne
Bækkenbundsøvelser, blæretræning og vægttab kan hjælpe.
Inkontinente har en anderledes bakteriekultur
Bakteriekulturen i blæren hos kvinder med trang-inkontinens adskiller sig fra bakterierne hos raske kvinder.
Seks ugers yoga hjælper mod inkontinens
For de mange, der har problemer med blæren, er der måske hjælp at hente fra en lidt overraskende vinkel.
5 tips til blærekontrol
Ikke nu, men nu! Med alderen oplever rigtig mange, at de pludselig føler en ekstrem tisse-trang. Det er møg-irriterende og kommer som regel aldeles ubelejligt. Men med nogle små tricks kan du faktisk gøre noget ved det.
Ny forbedret behandling til inkontinens
Kirurgi er bedre end fysioterapi, hvis man lider af stressinkontinens, viser nyt studie.
Mine børn blev trætte af min toiletjagt
I flere år kunne Annette Jensen hverken hoppe, løbe eller grine uden at komme til at tisse i bukserne. Men et mindre operativt indgreb har frigjort hende af toilettets snærende lænker og givet hende livskvaliteten tilbage.
- 1
- 2