Skip to main content

Gå tidligt i seng og tab dig

Natteravne har tendens til at tage på i vægt. Og årsagen er, at de smutter ud i køkkenet og spise junk food, når alle andre er gået i seng og sover sødt.

Læs videre

Tænk positivt og bliv mere robust

Har du let til at blive angst eller vred, så er dit helbred formentligt også mere skrøbeligt. Her er 3 tips til at tæmme negative tanker og få et bedre helbred.

Læs videre