Skrevet af Redaktionen den . Skrevet i Depression.
Hvis du føler dig deprimeret, følger oplevelsen af hjælpeløshed også med. Men udover terapi og nogle gange medicin, kan vi selv gøre meget, når de første tegn på depressionen viser sig.
Knas i parforholdet kan gøre os søvnløse. Men nu har forskere også fundet frem til at det modsatte kan gøre sig gældende: Søvnløshed kan give problemer med din partner.
Natteravne har tendens til at tage på i vægt. Og årsagen er, at de smutter ud i køkkenet og spise junk food, når alle andre er gået i seng og sover sødt.
Har du let til at blive angst eller vred, så er dit helbred formentligt også mere skrøbeligt. Her er 3 tips til at tæmme negative tanker og få et bedre helbred.