Sådan undgår du jetlag

Det er snart ved at være ferietid igen. Og skal du med flyveren langt væk, kan du risikere at få jetlag, der kan bringe dig helt ud af fatning. Læs her hvordan du kan imødegå den ubehagelige oplevelse.

Læs mere ...

7 overraskende tegn på du skal sove mere

Måske hører du til typen, der sover hurtigere end hovedet rammer puden. Men det er ikke nødvendigvis noget at prale af. Det kan nemlig være et tegn på, at du generelt får for lidt søvn. Og det er kun et tegn ud af mange.

Læs mere ...