


Spis nødder og undgå hjerteflimmer
Spiser du flere håndfulde nødder om ugen mindsker du risikoen for at udvikle hjerteflimmer - altså uregelmæssig hjerterytme.

Pensionerede kvinder knokler stadig mest i hjemmet
Kvinder laver stadig meget mere husarbejde end deres mand efter pensionsalderen, men medmindre man sover dårligt kan det faktisk være godt for helbredet.

Sen træningsstart kan stadig redde dit hjerte
Det er ikke for sent at starte på at træne din krop op til at forebygge hjertekarproblemer - selv om du nærmer dig pensionsalderen mere og mere.

Planteproteiner sænker dit kolesterol-tal
Erstatter du proteiner fra kød med proeteiner fra planter kan du reducere din risiko for hjertekar-problemer.

Aminosyre i mange madvarer spreder måske kræft
En enkelt proteinbyggesten, der findes i masser af almindelige fødevarer, kan være nøglen til at bremse spredning af en ofte dødelig type brystkræft.
Her er maden, der kan bremse din leddegigt
Mange studier har vist at kosten kan dæmpe udviklingen og symptomerne på leddegigt. Et nyt studie har listet fødevarerne og deres effekt op.

To pølser om ugen øger din risiko for brystkræft
Spiser du for mange pølser, frikadeller, skivepålæg og andet forarbejdet kød kan du have en øget risiko for brystkræft.
