Aftenlys kan forstyrre dit stofskifte
Har du lys tændt til langt ud på aftenen eller læser iPad risikerer du at ødelægge dit stofskifte.
Solbrune risikerer lavere D-vitamin niveau
Når din hud bliver brun, så kan det godt være at du føler dig mere attraktiv, men til gengæld ser det ud til at reducere dit niveau af D-vitamin.
Fedtfattig mad øger overlevelsen efter brystkræft
Fedtfattig kost beskytter kvinder mod tidlig død pga. invasiv brystkræft.
D-vitamin kan sikre dig mod hjertekar-sygdom
Jo lavere dit indhold af D-vitamin er i blodet, des større er din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesvigt og andre hjertekar-problemer.
Sådan undgår du gule tænder
Misfarvning af dine tænder behøver ikke at gro fast og kan afværges ved at spise og drikke rigtigt.
Yoghurt beskytter mod højt blodtryk
Spiser du yoghurt dagligt reducerer du din risiko for at udvikle for højt blodtryk.
Sukker øger risikoen for spredning af brystkræft
Store mængder sukker øger risikoen for brystkræft og metastaser til lungerne.
