Drik kaffe og undgå en tidlig død
Drikker du flere kopper kaffe dagligt har du en markant mindre risiko for at dø før du skal på pension.
Middelhavsdiæten hjælper kun rige og højtuddannede
I et årti har vi hørt om Middelhavsdiætens velsignelser for helbredet, men nu viser det sig at det kun er rige og højtuddannede, der bliver sundere af at spise den.
Derfor skal du spise chokolade efter en søvnløs nat
Chokolade har flere forskellige positive indvirkninger på hjernen, som styrker arbejdshukommelse og opmæksomhed.
Madolier kan ødelægge din bevægelses- og motionslyst
Nogle madlavningsolier kan få dig til at bevæge dig mindre og dermed sabotere dit håb om et godt helbred og at undgå sygdomme som diabetes.
Morgen-mennesker spiser sundere
Er du A-menneske og står tidligt op er der stor sandsynlighed for at du spiser sundere end B-mennesker.
Du bliver sundere af at tygge din mad ordentligt
Hvis du tygger maden ordentligt kan det øge din munds immunsystem og beskytte dig mod sygdom.
Derfor skal du spise færre proteiner fra kød
Kvinder omkring overgangsalderen har en forøget risiko for hjertesvigt, hvis de spiser for mange proteiner fra kød.
