Skip to main content

Sådan spiser du dig til mest D-vitamin

Langt det meste D-vitamin får vi via solens stråler mod huden. Men noget kommer også via maven. Og da mange af os faktisk ikke får nok via huden, skal vi være opmærksomme på, hvad vi spiser og hvordan vi i det hele taget sikrer os tilstrækkeligt af det vigtige vitamin.

Læs videre

Vi får ikke nok D-vitamin

En lang række undersøgelser viser, at D-vitamin er vigtigt for vores sundhed, bl.a. ved at forebygge sygdomme som diabetes og knogleskørhed.

Læs videre

Mirakelvitaminet

Et af de mest omtalte emner indenfor forebyggelse og behandling er D-vitaminet. Mange eksperter diskuterer i disse år, hvad vitaminet kan gøre for os.

Læs videre

10 vigtige grunde til at spise D-vitamin

D-vitamin spiller en vigtig rolle i kroppens bekæmpelse af sygdomme.  Vi opbygger et lager i løbet af sommeren, fordi hovedkilden er solens stråler, men når den mørke tid kommer, bruges af lagret, og vi kan risikere at mangle det vigtige vitamin.

Læs videre