5 fødevarer midaldrende bør droppe

3. Kun to glas, tak.

Sig nej til det tredje glas vin. Ja, vi kan alle sammen godt lide de undersøgelser, som siger, at vin i moderate mængder er godt for hjertet. Problemerne opstår, når man ikke er enige om, hvad der er moderat. En halv flaske hver aften er altså IKKE moderat. Let til moderat indtag af alkohol betyder, at man holder sig til mellem to og syv drinks om ugen. Hvis man drikker mere, går det ud over hjerte og lever. Hjertesygdom er den største dræber for folk, som har et alkoholproblem.

Del denne artikel med dine venner
Hvad synes du?

Nyheder fra Klog Kost