5 fødevarer midaldrende bør droppe

5. Sodavand er vi vokset fra.

Fra mange kanter anbefales det, man holder igen med at drikke for mange sødede drikke. Der er rigtig mange kalorier og kulhydrater i en sodavand. Og på samme måde med energi- og sportsdrikke. Husk, at hvis du drikker en sødet vand efter en fitnesstime, så har du jo på fem minutter ødelagt alt det du lige har kæmpet for.

Del denne artikel med dine venner
Hvad synes du?

Nyheder fra Klog Kost