Så slemt er det at leve med en ryger
Er du ikkeryger, der bor sammen med en ryger, bør du læse denne artikel. Her kan du nemlig se, hvor forurenet dine lunger er.
Gåture hjælper deprimerede til lettere rygestop
Motion kan hjælpe deprimerede, der har vist sig at ryge oftere end raske personer, til at stoppe deres cigaretforbrug.
Du kommer tidligere i overgangsalderen af at ryge
Der er mange grunde til ikke at ryge, men nu har forskerne fundet endnu en, og den bør veje tungt for mange kvinder: Du kan risikere at komme i overgangsalder hele 9 år for tidligt, hvis du ryger.
Rygestop gør dig psykisk stærkere
At holde op med at ryge kan vise sig ikke bare at være godt for dit fysiske helbred – det er også muligt, at det gavner dig på andre mere mentale planer.
Rygere gider ikke motionere
At rygere, som har fået dårlige lunger, ikke træner så meget som andre, er ikke nogen overraskelse. Men nu viser ny forskning, at også ’sunde’ rygere motionerer mindre end mennesker, der ikke ryger.
Her er den bedste måde at kvitte smøgerne
Nikotinplastre eller –tyggegummi er ikke nok til at hjælpe, hvis det er nu du vil holde op med at ryge.
Rygere har 30 pct. forøget risiko for komplikationer og død efter tarmkirurgi, viser en ny undersøgelse.