Lykkeligt ægteskab? Fem ting kvinder skal lære

{snippet pagead}

Sæt sex på dagsordenen

Uanset hvad årsagen er, så ligger der et klart faresignal i ikke at sørge for at sexlivet blomstrer. Sker det ikke af sig selv, skal der simpelthen sættes tid af. Og især kvinder begår ofte den fejl at prioritere andre ting højere, siger både Heitler og Karam.

Sandheden er, at det er bedst for begge parter at have et sundt sexliv. Det er med til at gøre familien til en lykkelig familie. Og børns største behov er en lykkelig familie. Så et godt sexliv og stærke bånd mellem far og mor er også i børnenes interesse.

Karam siger, at kvinder bliver nødt til at skabe den nødvendige tid til at elske med deres mand.

Men han nævner også, at kvinder ikke fungerer sådan, at de bare kan smide hvad de har i hænderne for at have sex. Det handler også om at have tid sammen og bygge fortroligheden op henover hele ugen.

At føle sig sexet er en god begyndelse – og for at kvinder kan føle sig sexede og have det godt med sig selv, skal de ofte også have tid for sig selv.

”Generelt skal kvinder have tid til ’mig-tid’. Hvis du har det godt med dig selv, vil du sikkert også føle dig sexet,” siger han.

Husk at sige ja til din mand

Nogle kvinder bliver så optagede af deres børn, arbejde og arbejdet i hjemmet, at de helt glemmer at vise deres mand, de holder af ham. Og det kan være livsfarligt for et parforhold.

”I et sundt parforhold udveksler parrene ofte positive ting som et smil, øjenkontakt, kram og berøring. De siger også ofte ’det er jeg enig i’ eller ’du har en god pointe der’ – endda ordet ’ja’ har betydning. At lytte, give udtryk for enighed og ømhed – det sender alt sammen en positiv energi,” siger Karam.

Disse små ting husker begge parter på, at de kan lide hinanden og at venskab er vigtigt for et godt parforhold. Eli Karam siger, det er en myte, at et godt parforhold holder sig selv ved lige.

Du er måske for eftergivende

Nogle kvinder har det med alt for hurtigt at opgive, hvad de faktisk gerne vil. Selv i vor moderne tid opfatter nogle kvinder dybest set sig som deres mands påhæng. De tilrettelægger for meget af deres liv efter, hvad manden gør. Og hans arbejde er alt for styrende for familiens liv.

”Ofte er kvinden bange for, at det skaber uenighed, hvis hun sætter sig selv først. Eller nogle kvinder tror på en eller anden ubevidst måde, at de bedst bevarer ægteskabet ved at underspille sig selv,” siger Susan Heitler, PhD, med psykologisk specialklinik i Denver og forfatter til bogen ’Power of Two’ om ægteskabet.

Hun råder til altid at give udtryk for ens ønsker, om end det drejer sig om husarbejde eller opgaver med børnene. Det kan også handle om, hvor meget familien er sammen eller om kvinden får tid til sig selv.

Susan Heitler nævner, at manden f.eks. kan have lyst til at spille golf i weekenden mens kvinden ønsker at familien er sammen.

Hvis hun siger sin mening, kan de måske finde ud af det, siger Susan Heitler.

{snippet pagead}