6 grunde til at dit parforhold gør dig fed

I spiser ude

Det er nemmere at spise ude, når man er to.  Men det er en meget dårlig ide for hjemmelavet mad er nemlig oftest sundere, viser flere undersøgelser, der har undersøgt hvor meget folk, der ofte spiser ude, vejer.

{snippet pagead}Og det viser sig tydeligt, at jo oftere man spiser ude, des mere vejer man. Og forklaringen er simpel. Ud over at de fleste restauranter sætter smag højere end sundhed, så er portionsstørrelserne også vokset i de sidste årtier.

God smag er ofte forbundet med rigeligt smør og fløde eller andet fedt.

{snippet pagead}

Og desuden er flere og flere restauranter begyndt at konkurrere på portionsstørrelserne. Og adskillige undersøgelser viser at især kvinder over 50 år har svært ved ikke at spise op.