Det mandlige kønshormon testosteron er formentlig forklaringen på at mænd har en meget mindre risiko end kvinder for at blive ramt af autoimmune sygdomme som lupus og leddegigt.
Spis dig til færre slidgigt-smerter
Spinat, kål, persille og andre fødevarer med K-vitamin kombineret med omega-3 fra fede fisk eller kosttilskud kan medvirke til at reducere risikoen og smerten ved slidgigt.
Sådan skal du tabe dig for at bremse slidgigt i knæene
Er du overvægtig med slidgigt i knæene, så er det mest effektivt at tabe dig ved at spise mindre, både for din vægt og din slidgigt.
Slidgigtsmerter kan skyldes mere aktivt immunsystem
Nogle kvinder har store smerter i knæene på grund af slidgigt, mens andre intet mærker og det har en ny undersøgelse nu fundet en forklaring på.
Derfor rammes kvinder oftest af slidgigt i knæet
Kvinder har en højere risiko for slidgigt i knæet end mænd og det skyldes tilsyneladende forskellene i mænd og kvinders genaktivitet.
Gåture beskytter dig mod slidgigt
TeaserJo mere du går ugentligt, des større chance har du for at reducere slidgigt i knæet.
Tre kvarters motion ugentligt forebygger gigtproblemer
Kun 45 minutters ugentlig træning kan reducere din risiko for gigt.
Kostfibre kan reducere risikoen for gigt
En fiberrig kost kan hæmme betændelse, som kan føre til gigtsygdomme forårsaget af monosodium urate (MSU) krystaller.
