Fermenteret rødkløver hjælper mod hedeture
Rødkløver er kendt som en urtemedicin, der lindrer overgangsalderens gener i form af hedeture og hormonelle udsving. Og det holder ved en nærmere efterprøvelse, hvis rødkløveren vel at mærke drikkes i en fermenteret – det vil sige gæret – form.
Tidlige hedeture kan øge risikoen for hjertesygdom
Får du ofte hedeture i forbindelse med overgangsalderen kan det indikere, at du har en højere risiko for hjertesygdomme.
Hedeture skyldes dine gener
Når nogle kvinder rammes hårdere af hedeture og nattesved end andre skyldes det en genetisk forskel.
Akupunktur kan halvere antallet af hedeture
Hedeture, der er en lidelse for mange kvinder i overgangsalderen, kan reduceres til næsten det halve med akupunktur hos omkring 50 procent af kvinder.
Kaffe forværrer risikoen for at du ligger og sveder om natten eller får hedeture i dagtimerne. I hvert fald når det ikke lige er tropesommer.