Hygiejne- eller andre produkter til underlivet risikerer at ødelægge den fintbalancerede bakteriekultur, der beskytter os mod betændelse eller andre problemer.

Lider du af vaginal tørhed eller irritation, så kan du lige så godt bruge en placebogel uden aktive stoffer frem for Replens vaginalgel eller Vagifem.

Er du i god form omkring 50 års alderen, bliver du først ramt af demens 11 år senere - som 90-årig - end midaldrende kvinder i dårlig eller moderat fysisk form.

Går du en tur på mindst 40 minutter flere gange om ugen i almindeligt eller hurtigt tempo kan du reducere risikoen for hjertesvigt med 25 procent efter overgangsalderen.

Spiser du flere håndfulde nødder om ugen mindsker du risikoen for at udvikle hjerteflimmer - altså uregelmæssig hjerterytme.

Et stort morgenmåltid kan sikre overvægtige med diabetes et vægttab og reducere deres blodsukker og diabetes-problemer.

Buede såle, der er blevet populære i de sidste ti år mod adskillige lidelser, hjælper med at styrke rygmusklerne, at forbedre rygsøjlens krumning og reducerer dermed rygsmerter.

Lider du af en hjertesygdom, så er det vigtigt med et normalt indtag af D-vitamin hvis du ikke vil dø for tidligt.