Drik ekstra vand og undgå blærebetændelse
Rammes du ofte af blærebetændelse, så kan det være en god ide at drikke mere vand.
7 simple råd til at styrke hjerte og hjerne
Med alderen øges risikoen for demens og kognitive problemer, men det kan undgåes ved at følge de samme råd, der anbefales for at undgå hjerteka-problemer.
Aftensnacks kan ødelægge din hud
Har du planer om at solbade, så skal du måske ikke spise alt for sent aftenen før, hvis du vil undgå hudproblemer.
Tal med din læge om hjertesygdom før overgangsalderen
Når du nærmer dig overgangsalderen bør du tale med din læge om hvad du kan gøre for at reducere risikoen for hjertekarsygdomme.
8 råd til at undgå demens
Hvis midaldrende reducerer problemer som høretab, forhøjet blodtryk, overvægt og depression kan det forhindre en tredjedel af verdens demenstilfælde.
Det gode kolesterol kan være dødeligt
Mennesker med ekstremt høje niveauer af det såkaldt gode HDL-kolesterol i blodet har over 65 procent højere dødelighed end mennesker med et almindeligt HDL-niveau.
Rødvin 3-4 gange om ugen beskytter mod diabetes
Drikker du et par glas rødvin 3-4 gange om ugen har du en markant mindre risiko for at udvikle diabetes.
