Jo ældre vi kvinder bliver, des større sandsynlighed er der for at tage på, men det kan faktisk vise sig at være en fordel for vores hjertehelbred.

Receptorer, der forårsager kløen i tarmsystemet, ser ud til at være skyld i den udbredte lidelse, irritabel tarmsyndrom (IBS).

Et lille forsøg tyder på at kvinder med brystkræft kan reducere kræftudviklingen ved at spise valnødder dagligt.

Hormonbehandling med stikpiller eller creme mod tørre slimhinder i skeden og kønslæberne medfører udflåd, men det er vigtigt for at behandlingen kan virke.

Dyrker du motion, spiller musik, synger i kor, laver havearbejde eller syr i midalderen, så er din risiko for demens og Alzheimers som gammel markant mindre.

Plantebaserede diæter er bedst til at reducere risikoen og udviklingen af type 2-diabetes samt den medfølgende forøgede risiko for hjertekar-problemer, som er hovedårsagen til diabetes-patienters øgede dødelighed.

Middelhavskost med mere fisk, frugt og nødder, grøntsager og bønner samt mindre kød og mælk reducerer risikoen for slagtilfælde hos kvinder over 40 år, men ikke hos mænd.

Sidder du dagligt ned i mange timer i træk, så øger det din risiko for demens og kognitive problemer. Men rejser du dig op og går små ture på kontoret, så hjælper det.