5 tips til at stresse af

Konstant stress kan have nogle reelle fysiske virkninger på kroppen. Udover at det kan påvirke ens humør, søvn og appetit, så kan det også gå ud over hjertet.

Læs mere ...

Glem indbakken og undgå stress

Ikke mindst i denne tid føler rigtig mange af os sig stressede. Men hvis du kan styre din nysgerrighed til hele tiden at skulle følge med og kontrollere de e-mails, du får, så kan det mindske dit stressniveau.

Læs mere ...