Spis nødder og undgå hjerteflimmer
Spiser du flere håndfulde nødder om ugen mindsker du risikoen for at udvikle hjerteflimmer - altså uregelmæssig hjerterytme.
Hjertesygdom: D-vitamin kan beskytte mod tidlig død
Lider du af en hjertesygdom, så er det vigtigt med et normalt indtag af D-vitamin hvis du ikke vil dø for tidligt.
Kostændring lige så effektiv som medicin mod forhøjet blodtryk
En saltfattig kost kombineret med den såkaldte DASH-diæt kan være lige så effektiv som blodtrykssænkende medicin.
Det gode kolesterol kan være dødeligt
Mennesker med ekstremt høje niveauer af det såkaldt gode HDL-kolesterol i blodet har over 65 procent højere dødelighed end mennesker med et almindeligt HDL-niveau.
Almindelige gåture kan redde dig fra hjertesvigt
Går du en tur på mindst 40 minutter flere gange om ugen i almindeligt eller hurtigt tempo kan du reducere risikoen for hjertesvigt med 25 procent efter overgangsalderen.
Sådan forbedrer en tur i saunaen dit hjertekar-system
En tur i en sauna er lige så sundt for dit hjertekar-system, som moderat intensiv træning.
Din blodtype kan beskytte dig mod at dø af luftforurening
Folk med blodtype 0 er bedre beskyttet mod hjerteanfald end folk med andre blodtyper.
