Almindelige gåture kan redde dig fra hjertesvigt
Går du en tur på mindst 40 minutter flere gange om ugen i almindeligt eller hurtigt tempo kan du reducere risikoen for hjertesvigt med 25 procent efter overgangsalderen.
Sådan forbedrer en tur i saunaen dit hjertekar-system
En tur i en sauna er lige så sundt for dit hjertekar-system, som moderat intensiv træning.
Din blodtype kan beskytte dig mod at dø af luftforurening
Folk med blodtype 0 er bedre beskyttet mod hjerteanfald end folk med andre blodtyper.
Tal med din læge om hjertesygdom før overgangsalderen
Når du nærmer dig overgangsalderen bør du tale med din læge om hvad du kan gøre for at reducere risikoen for hjertekarsygdomme.
Hjertesygdom: D-vitamin kan beskytte mod tidlig død
Lider du af en hjertesygdom, så er det vigtigt med et normalt indtag af D-vitamin hvis du ikke vil dø for tidligt.
Kostændring lige så effektiv som medicin mod forhøjet blodtryk
En saltfattig kost kombineret med den såkaldte DASH-diæt kan være lige så effektiv som blodtrykssænkende medicin.
Det gode kolesterol kan være dødeligt
Mennesker med ekstremt høje niveauer af det såkaldt gode HDL-kolesterol i blodet har over 65 procent højere dødelighed end mennesker med et almindeligt HDL-niveau.
