7 slags søvnløshed

Søvnproblemer kan skyldes mange forskellige ting, der spænder fra fysiske til psykiske problemer. Problemer som mange ikke gør sig klart.

 

American Academy of Sleep Medicine mener, at man ikke behøver finde sig i at ligge den halve og hele nat uden at kunne sove.

Forskere fra akademiet har lavet en liste over forskellige slags søvnløshed. Det er nemlig sådan, at mangel på søvn giver sig udtryk på mange forskellige måder: Nogle har svært ved at falde i søvn mens andre f.eks. vågner op midt om natten.

For at behandle søvnløshed ser søvneksperter på de bagvedliggende årsager som f.eks. om man får medicin, der ødelægger søvnrytmen eller om der er psykosociale forstyrrelser.

Klik videre til de syv forskellige typer søvnløshed:

Del denne artikel med dine venner
Hvad synes du?