Yoga kan hjælpe dig mod lændesmerter
Yoga kan både reducere smerter og forbedre din bevægelighed, hvis du lider af lændesmerter.
Det gamle mundheld om, at troen flytter bjerge, ser i hvert fald ud til at virke på de mennesker, der er overbevist om, at akupunktur kan afhjælpe deres rygsmerter.
Hvis du lider af ledsmerter, så er motion måske ikke ligefrem det første, du tænker på. Men det kan være en god idé at holde sig i gang, da det kan udskyde eller måske endog hindre et kirurgisk indgreb.
Det er vigtigt at behandle hælsporer rigtigt, så man kan slippe af med de grimme smerter i løbet af nogle måneder
Det er ikke de høje hæle, men derimod for smalle sko, der er årsag til, at rigtig mange kvinder har smerter, når de går.
Man får mere ondt i ryggen når vejret skifter. Eller gør man?
Lændesmerter kan være ulidelige og ikke altid til at behandle, men nu har forskere fundet den bedste teknisk løsning til at minimere smerterne.