Vi kender det alle – at vi ikke rigtig kan få taget os sammen til at gå i seng.
Du er ikke alene, hvis du sover dårligt. Kvinder over hele verden sover tilsyneladende dårligere end mænd.
Trist, men desværre sandt. Dit kæledyr skal ud af sengen – af hensyn til din søvn.
Kvinder, der er tilfredse med deres parforhold, sover tilsyneladende bedre og i samme rytme som deres mand.
Et hypnotisk bånd kan forbedre søvnen for mennesker der let lader sig påvirke og har søvnproblemer.Kvinder er længere om at falde i søvn end mænd. De føler sig også mere søvnige, ligesom de har en større risiko for søvnløshed. Og samtidig tilbringer de længere tid i dyb søvn end mænd gør.Hvis du har problemer med at sove, har du sikkert prøvet alle mulige fifs. Men hvis du ikke er opmærksom på disse oplagte fejl, så hjælper hverken varme bade eller kamillete.
Kvinder tilbringer mere tid i sengen end mænd – men de sover til gengæld mindre. Og forskningen har nu et bud på, hvorfor nogle sover dårligere end andre.