• Forsiden
  • Din psyke
    • Depression
    • Stress
    • Søvn
    • Adfærd
  • Din krop
    • Lidelser & tilstande
    • Sygdomme
  • Livsstil
    • Alkohol
    • Apps & gadgets
    • Arbejde
    • Ferie
    • Fritid
    • Kosten
    • Kultur
    • Motion
    • Rygning
    • Slankekur
    • Bøger
  • Relationer
    • Relationer
    • Din mand
    • Dine børn
    • Din familie
    • Venner og kolleger
    • Parforhold
  • Bloggere
  • Om os

Voksne Kvinder logo

Syv soveråd til sommernætterne

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Du skal gå i seng op til en time før din mand, hvis du vil vågne udhvilet og undgå at blive en belastning for dine omgivelser – og dit eget hjerte.

Læs mere ...

Søvnapnø hos ældre forbindes nu med Alzheimers

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Med alderen kommer mange ældre til at lide af søvnapnø, der får en til at sove dårligt, men nu tyder det også på at lidelsen kan forårsage Alzheimers sygdom.

Læs mere ...

Tilstrækkelig søvn gavner dit hjerte

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Får du ikke søvn nok, kan det være usundt for dine blodårer, dit hjerte og din vejrtrækning.

Læs mere ...

Det siger dine drømme om dit helbred

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Kender du det? At du vågner op fuld af undren. Hvad hulen handlede disse mærkelige drømme om….? Måske er der tale om vigtige signaler om dit helbred.

Læs mere ...

Trætte fedtceller kan medføre diabetes

Skrevet af Redaktionen i Søvn

At søvn er vigtig for hjernen ved de fleste, men nu viser ny forskning at den også er vigtig for dine fedtceller og din vægt.

Læs mere ...

Sov sammen med din mand – og bliv sund

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Det er godt for dit helbred at sove sammen med din mand. Ikke bare opnår I intimitet og mulighed for sex, I bliver også mere modstandsdygtige overfor stress og angst.

Læs mere ...

Søvnproblemer skal knokles væk

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Sveder du om natten og har søvnproblemer, så skyldes det måske at du slapper for meget af om dagen.

Læs mere ...

Melatonin-tilskud kan måske redde din søvn

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Melatonin-tilskud kan måske redde dig fra søvnløshed og depression, hvis du lider af præmenstruel dysfori (PMD).

Læs mere ...

12 råd til en bedre nattesøvn

Skrevet af Redaktionen i Søvn

Få styr på din stress og dit indre ur, hvis du vil sikre dig selv en god nattesøvn

Læs mere ...

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Tilmeld dig vort nyhedsbrev

Følg @VoksneKvinder

Seneste

Alle knoglebrud øger risikoen for at brække knogler igen

Kvinders fedtprocent kan beskytte mod hjertekar-sygdom

Tarmlidelse kan skyldes kløen

Nyeste blog

Christine Felding
Christine Felding
Manglende libido kan behandles
Se mere
  • Forsiden
  • Din psyke
    • Depression
    • Stress
    • Søvn
    • Adfærd
  • Din krop
    • Lidelser & tilstande
      • Alder
      • Allergi
      • Depression
      • Hedeture
      • Huden
      • Overvægt
      • Sexliv
      • Smerter
      • Stress
      • Søvnproblemer
      • Vira og bakterier
      • Overgangsalder
      • Hukommelse
    • Sygdomme
      • Diabetes
      • Gigt
      • Hjernen
      • Hjertekar
      • Knoglerne
      • Knogleskørhed
      • Kræft
      • Luftvejene
      • Mave-tarm
      • Sanserne
      • Underlivet
      • Endokrine
  • Livsstil
    • Alkohol
    • Apps & gadgets
    • Arbejde
    • Ferie
    • Fritid
    • Kosten
      • D-vitamin
    • Kultur
    • Motion
    • Rygning
    • Slankekur
    • Bøger
  • Relationer
    • Relationer
    • Din mand
    • Dine børn
    • Din familie
    • Venner og kolleger
    • Parforhold
      • Maj Wismann - sexolog
  • Bloggere
  • Om os