Midaldrende i god form undgår demens som gamle
Er du i god form omkring 50 års alderen, bliver du først ramt af demens 11 år senere - som 90-årig - end midaldrende kvinder i dårlig eller moderat fysisk form.
8 råd til at undgå demens
Hvis midaldrende reducerer problemer som høretab, forhøjet blodtryk, overvægt og depression kan det forhindre en tredjedel af verdens demenstilfælde.
Blåbær kan reducere din demens-risiko
Koncentreret blåbærsaft forbedrer hjernens funktion hos ældre mennesker.
Luftforurening øger kvinders risiko for demens
Kvinder, der udsættes for forurenende småpartikler fra f.eks. biler, har over 80 procent større risiko for demens eller kognitive problemer.
Er du begyndt at mistænke at nogle af dine nærmeste - dine forældre, venner eller mand - er dement, så er her ti tegn på tidlig demens, du skal være opmærksom på.
Hvor hurtigt går du et ærinde? Går du langsomt kan det være tegn på at du har en forhøjet risiko for demens.
Læsning, musik og spil kan mindske din risiko for at blive dement, når du bliver ældre. Det gælder også, hvis du først begynder på de intellektuelle sysler omkring 50-års alderen. Så det er aldrig for sent at bruge hjernen!