Det gode kolesterol kan være dødeligt
Mennesker med ekstremt høje niveauer af det såkaldt gode HDL-kolesterol i blodet har over 65 procent højere dødelighed end mennesker med et almindeligt HDL-niveau.
Rødvin 3-4 gange om ugen beskytter mod diabetes
Drikker du et par glas rødvin 3-4 gange om ugen har du en markant mindre risiko for at udvikle diabetes.
Tal med din læge om hjertesygdom før overgangsalderen
Når du nærmer dig overgangsalderen bør du tale med din læge om hvad du kan gøre for at reducere risikoen for hjertekarsygdomme.
En mening med livet giver en bedre søvn
At have en god grund til at stå op om morgenen sikrer at du sover bedre og lider mindre af søvnapnø og uroligt bensyndrom.
Aftensnacks kan ødelægge din hud
Har du planer om at solbade, så skal du måske ikke spise alt for sent aftenen før, hvis du vil undgå hudproblemer.
Fermenteret rødkløver hjælper mod hedeture
Rødkløver er kendt som en urtemedicin, der lindrer overgangsalderens gener i form af hedeture og hormonelle udsving. Og det holder ved en nærmere efterprøvelse, hvis rødkløveren vel at mærke drikkes i en fermenteret – det vil sige gæret – form.
Husstøv kan øge risikoen for overvægt
Støver din stue, så risiker du at din manglende rengøring gør dig fed.
