Du må gerne sove med hunden, men...
Skal man lade hunden sove i sengen eller hårdt og ubarmhjertigt insistere på at den ligger i hundekurven. Det spørgsmål har forskere nu fundet det sunde svar på.
Sov godt trods stress ved at spise dette
Ligger du og vender og drejer dig i sengen efter en stresset dag, så kan der være hjælp at finde ved at spise risklid eller andre fødevarer med stoffet octacosanol.
Sådan sikrer du et varigt vægttab
Hvis du har været på slankekur, så er det sværeste ofte, at holde fast i vægttabet - og her er stabilitet nøgleordet for ikke at tage på igen.
Fermenteret rødkløver hjælper mod hedeture
Rødkløver er kendt som en urtemedicin, der lindrer overgangsalderens gener i form af hedeture og hormonelle udsving. Og det holder ved en nærmere efterprøvelse, hvis rødkløveren vel at mærke drikkes i en fermenteret – det vil sige gæret – form.
Husstøv kan øge risikoen for overvægt
Støver din stue, så risiker du at din manglende rengøring gør dig fed.
En mening med livet giver en bedre søvn
At have en god grund til at stå op om morgenen sikrer at du sover bedre og lider mindre af søvnapnø og uroligt bensyndrom.
Generøse mennesker er lykkeligere
Bare det at du lover at give noget til andre kan betyde at du lever et lykkeligere liv end mennesker, der ikke overvejer, at give noget fra sig.
