Godt og (stimulerende) dårligt nyt

Godt og (stimulerende) dårligt nyt

Det er vigtigt, at man håndterer sit mentale beskyttelsessystem med klogskab. Der er nemlig ingen grund til at lade unødige tanker og forestillinger køre i ring.

Continue reading
2730 Hits
0 Comments

Find smilet frem og bliv i bedre humør

Find smilet frem og bliv i bedre humør

Det hjælper ikke kun dig selv, hvis du bruger smilet som kommunikationsmiddel. Andre bliver også i bedre humør, og det letter på hele atmosfæren. Et ægte smil forstås nemlig af alle uanset kultur, race, religion og baggrund.

Continue reading
2265 Hits
0 Comments

Gift dig til lykke!

Gift dig til lykke!

Ægteskab i sig selv er ikke en garanti for at føle sig lykkelig. Den største indikator for lykke er , om man tænker nedbrydende eller opbyggende om sig selv og andre.

Continue reading
2856 Hits
0 Comments

Din adfærd afslører dit selvbillede

Din adfærd afslører dit selvbillede

Det er vigtigt, at du handler efter dine egne bedste overbevisninger og leveregler. Men det gør mennesker bare ikke altid.

Continue reading
6258 Hits
0 Comments

Din krop er dit tempel

Din krop er dit tempel

Kroppen lyver ikke, men det kan være, du skal blive bedre til at bruge dine sanser.

 

Continue reading
3085 Hits
0 Comments

Følelser gør dig menneskelig

Følelser gør dig menneskelig

Følelserne holder aldrig fri. Derfor er det vigtigt at kunne håndtere dem, både når de er positive og negative.

Continue reading
2522 Hits
0 Comments

Giv det en tanke

Giv det en tanke

Vi mennesker tænker, og vi tænker også over det, vi tænker. Tankeprocesserne gør os menneskelige, men sørg for at de er sunde.

Continue reading
2891 Hits
0 Comments

Psyken er ikke så mystisk

Psyken er ikke så mystisk

For mange mennesker er psyken et mysterium. En mærkelig størrelse, der har noget med komplicerede hjernefunktioner og andet endnu mere uhåndgribeligt at gøre.  ”Jeg har nerver”, ”Jeg har det psykisk dårligt”, ”Det er slået klik for mig,”….udtalelser, der giver et meget vagt og upræcist billede af, hvad det er, der sker inden i os.

Continue reading
3879 Hits
0 Comments

Er fortrydelse en god eller dårlig følelsesmæssig strategi?

Er fortrydelse en god eller dårlig følelsesmæssig strategi?

Det er aldrig for sent at opsøge nye livsudfordringer og oplevelser for intet i livet er permanent.

Continue reading
3179 Hits
0 Comments

Få flere positive end negative oplevelser

Få flere positive end negative oplevelser

Det er aldrig for sent at øge sin følelsesmæssige intelligens og træne sine færdigheder.

Continue reading
3104 Hits
0 Comments