Voksne Bloggere

Voksne Kvinders bloggere skriver om livet efter de fyrre, men også om livet med børn, forældre, mænd, sundhed og meget andet...

Lakrids medførte hævede ben og forhøjet blodtryk

Lakrids medførte hævede ben og forhøjet blodtryk

I januar 2014 så jeg en 55 årig kvinde der havde haft det ønske at tabe sig. Hun gik hos diætist fra efteråret 2013, og de første måneder tabte hun fint i vægt og indtog færre kalorier end vanligt.

I december (2013) tog hun derimod 5 kg på i vægt, fik hævede ben og begyndte at få det dårligere.

Continue reading
  11109 Hits
  1 Comment
11109 Hits
1 Comment

Sundhed og økonomi hænger sammen

Sundhed og økonomi hænger sammen

Er en sund økonomi en forudsætning for et sundt liv?
Umiddelbart vil du nok svare ja på spørgsmålet, fordi det er sådan, de fleste af os opfatter penge, og den måde, vi er opdraget på i vores kultur.

Continue reading
  10237 Hits
  0 Comments
10237 Hits
0 Comments

Pyt! Brug ordet og mærk forskellen

Pyt! Brug ordet og mærk forskellen

Irriterer du dig tit over ting, som du i bund og grund ikke rigtig kan gøre noget ved, eller noget som når alt kommer til alt er ligegyldigt for dig, så læs med her.

Continue reading
  3071 Hits
  0 Comments
3071 Hits
0 Comments

Find dig ikke i sene og uklare svar på prøver

Find dig ikke i sene og uklare svar på prøver

Du skal ikke finde dig i en dårlig behandling. Du har krav på at blive behandlet ordentligt og få svar på prøver inden 14 dage. Hvis ikke, så klag!

Continue reading
  4786 Hits
  2 Comments
4786 Hits
2 Comments

Undgå skader på skiferien

Undgå skader på skiferien

Flere end 500.000 danskere tager hvert år på skiferie og nogle er endda af sted flere gange. I de sidste 5 år er antallet af os, der kommer til skade steget.

Continue reading
  2723 Hits
  0 Comments
2723 Hits
0 Comments

Gør en social investering – det lønner sig

Gør en social investering – det lønner sig

Det er gennem kontakten med andre, vi får hjælp til at forstå vores egen situation bedre, når vi har problemer.

Når man deler et problem med nogen, halveres det, og når man deler en glæde med nogen, fordobles den.

Continue reading
  2891 Hits
  0 Comments
2891 Hits
0 Comments

Ikke alle knuder i underlivet er farlige

Forståeligt nok bliver de fleste kvinder nervøse, når de opdager knuder i underlivet. Det gjaldt også en 74-årig kvinde, der henvendte sig i konsultationen.

Continue reading
  9620 Hits
  0 Comments
9620 Hits
0 Comments

Sådan påvirker følelserne din træning

Sådan påvirker følelserne din træning

Mange af os vil gerne træne mere, sove mere og bedre, spise sundere og vi vil også gerne tabe os.

Dvs. vi har et mål.

I dette land er de fleste af os også så oplyste, at vi godt ved, hvad der skal til for at finde tid til at træne mere, sove bedre og mere, og vi ved også, hvad vi skal spise for at tage på og for at tabe os. Vi ved også godt, hvordan vi skal gøre for at nå vores mål. Men hvorfor gør vi det så ikke?

Continue reading
  3237 Hits
  0 Comments
3237 Hits
0 Comments

10 grunde til at du ikke når din naturlige vægt

10 grunde til at du ikke når din naturlige vægt

Har du prøvet ”alt” for at tabe dig og holde din naturlige vægt? Og er der intet, der virker? Har du kæmpet i årevis og kørt op og ned på vægtskalaen? Og er du dødtræt af at bakse med vægten?

Continue reading
  5836 Hits
  0 Comments
5836 Hits
0 Comments

Drop vanetænkning og kedsomhed

Drop vanetænkning og kedsomhed

Hvis du kaster dig ud på dybt vand, vil du opleve, at du ikke kun får mere energi og koncentration, men også, at du føler dig lykkeligere.

Continue reading
  3115 Hits
  0 Comments
3115 Hits
0 Comments