Voksne Bloggere

Januar er for mange startskuddet til at gøre noget ved vægten. Igen igen. Julen tyngede – og der skal rettes op. Gerne nu med det samme – og i hvert fald helst i god tid inden sommersolen titter frem – og de lette sommerkjoler skal luftes.

Traditionen tro sker der en eksplosion i udbuddet af slankekure her i januar. Overalt lokkes der med løfter som ”Bliv bikini-klar på en måned, Se kiloene rasle af, Tab dig ved at spise denne superfrugt” osv. osv. Det lyder nemt og lige til, for hvem vil ikke gerne smide 10 kilo på en måned og få det længe ønskede vægttab overstået? Men, men, men…

De fleste har prøvet at gå i stå midt i en slankeproces. Det kan der være flere grunde til.

Måske kom der noget vigtigere ind over. Som en ferie eller en stor fest.

Hvis du var klar over, hvad dine tanker betyder for din vægt, ville du være totalt parat til at vide alt om, hvordan du kan påvirke dine tanker. Dine tanker afgør, hvad du vejer, hvor meget du kæmper, og hvor mange gange du kommer op og ned med yo-yo-en. 

Er det kun mig, der bliver træt af al den snak om sundhed og vægt? Og om hvad vi bør spise og ikke spise – og hvad vi bør veje og ikke veje? Det foregår overalt i medierne. Hver eneste dag.

Sommeren bugner af søde og kølige fristelser, og det er nærmest umuligt, ja ligefrem umenneskeligt at skulle afholde sig. Slankekuren sættes lidt i bero, eller også sløres den dårlige samvittighed med, at det er ferietid, og så må man godt. Og det må du da sandelig også! Men tænk dig om…

Det er ikke kun uhensigtsmæssigt at udelukke fuldkorn og bælgfrugter fra kosten. Det er også et fatalt skridt i den forkerte retning. 

Er det helt vildt vigtigt for dig? Lever du fint med overvægten? Eller skifter det lidt?

I årenes løb har du måske vænnet dig til at brokke dig over vægten og så ellers finde en måde at være ligeglad. Når du altså ikke er i gang med projekt ”ned-i-vægt”.

Har du prøvet ”alt” for at tabe dig og holde din naturlige vægt? Og er der intet, der virker? Har du kæmpet i årevis og kørt op og ned på vægtskalaen? Og er du dødtræt af at bakse med vægten?

Jeg er ikke klar over, om der findes en skudsikker statistik over, hvor mange af os, der hopper ind i et nyt år med et eller flere nytårsforsætter i baglommen. Men de gængse bud siger, at 50 pct. af os gør det. Og at bare 5 pct. rent faktisk kommer i mål og har succes med nytårsforsættet på den lange bane.