Voksne Bloggere

Voksne Kvinders bloggere skriver om livet efter de fyrre, men også om livet med børn, forældre, mænd, sundhed og meget andet...

Quickfix eller god planlægning?

Quickfix eller god planlægning?

Januar er for mange startskuddet til at gøre noget ved vægten. Igen igen. Julen tyngede – og der skal rettes op. Gerne nu med det samme – og i hvert fald helst i god tid inden sommersolen titter frem – og de lette sommerkjoler skal luftes.

Continue reading
  2166 Hits
  1 Comment
2166 Hits
1 Comment

Drop slankekuren – især i januar!

Drop slankekuren – især i januar!

Traditionen tro sker der en eksplosion i udbuddet af slankekure her i januar. Overalt lokkes der med løfter som ”Bliv bikini-klar på en måned, Se kiloene rasle af, Tab dig ved at spise denne superfrugt” osv. osv. Det lyder nemt og lige til, for hvem vil ikke gerne smide 10 kilo på en måned og få det længe ønskede vægttab overstået? Men, men, men…

Continue reading
  3033 Hits
  0 Comments
3033 Hits
0 Comments

Derfor går du i stå med slankeprocessen

Derfor går du i stå med slankeprocessen

De fleste har prøvet at gå i stå midt i en slankeproces. Det kan der være flere grunde til.

Måske kom der noget vigtigere ind over. Som en ferie eller en stor fest.

Continue reading
  3034 Hits
  0 Comments
3034 Hits
0 Comments

Dine tanker bestemmer hvor tyk du er

Dine tanker bestemmer hvor tyk du er

Hvis du var klar over, hvad dine tanker betyder for din vægt, ville du være totalt parat til at vide alt om, hvordan du kan påvirke dine tanker. Dine tanker afgør, hvad du vejer, hvor meget du kæmper, og hvor mange gange du kommer op og ned med yo-yo-en. 

Continue reading
  5052 Hits
  1 Comment
5052 Hits
1 Comment

Jeg er SÅ træt af sundhedssnak

Jeg er SÅ træt af sundhedssnak

Er det kun mig, der bliver træt af al den snak om sundhed og vægt? Og om hvad vi bør spise og ikke spise – og hvad vi bør veje og ikke veje? Det foregår overalt i medierne. Hver eneste dag.

Continue reading
  2839 Hits
  2 Comments
2839 Hits
2 Comments

Undgå sommerens kaloriebomber

Undgå sommerens kaloriebomber

Sommeren bugner af søde og kølige fristelser, og det er nærmest umuligt, ja ligefrem umenneskeligt at skulle afholde sig. Slankekuren sættes lidt i bero, eller også sløres den dårlige samvittighed med, at det er ferietid, og så må man godt. Og det må du da sandelig også! Men tænk dig om…

Continue reading
  5065 Hits
  0 Comments
5065 Hits
0 Comments

Spis palæo og red dit helbred! Eller..?

Spis palæo og red dit helbred! Eller..?

Det er ikke kun uhensigtsmæssigt at udelukke fuldkorn og bælgfrugter fra kosten. Det er også et fatalt skridt i den forkerte retning. 

Continue reading
  4635 Hits
  0 Comments
4635 Hits
0 Comments

Hvor vigtigt er det egentlig at blive slank?

Hvor vigtigt er det egentlig at blive slank?

Er det helt vildt vigtigt for dig? Lever du fint med overvægten? Eller skifter det lidt?

I årenes løb har du måske vænnet dig til at brokke dig over vægten og så ellers finde en måde at være ligeglad. Når du altså ikke er i gang med projekt ”ned-i-vægt”.

Continue reading
  4004 Hits
  1 Comment
4004 Hits
1 Comment

10 grunde til at du ikke når din naturlige vægt

10 grunde til at du ikke når din naturlige vægt

Har du prøvet ”alt” for at tabe dig og holde din naturlige vægt? Og er der intet, der virker? Har du kæmpet i årevis og kørt op og ned på vægtskalaen? Og er du dødtræt af at bakse med vægten?

Continue reading
  5836 Hits
  0 Comments
5836 Hits
0 Comments

Lysten skal drive nytårsforsættet

Lysten skal drive nytårsforsættet

Jeg er ikke klar over, om der findes en skudsikker statistik over, hvor mange af os, der hopper ind i et nyt år med et eller flere nytårsforsætter i baglommen. Men de gængse bud siger, at 50 pct. af os gør det. Og at bare 5 pct. rent faktisk kommer i mål og har succes med nytårsforsættet på den lange bane.

Continue reading
  2915 Hits
  0 Comments
2915 Hits
0 Comments